過敏性腸症候群(IBS)は食事で治る! ―フォドマップ除去で不安のない人生を (日本語) 単行本 – 2016/10/4
臨床内科, 胃・腸内科, パッツィー・キャッソス
[パッツィー・キャッソス epubライブラリによる無料の過敏性腸症候群(IBS)は食事で治る! ―フォドマップ除去で不安のない人生を (日本語) 単行本 – 2016/10/4。 パッツィー・キャッソスの本をパッツィー・キャッソスから無料のepubライブラリから無料のPDFファイルとしてダウンロードします。 無料でダウンロードできるデジタル書籍過敏性腸症候群(IBS)は食事で治る! ―フォドマップ除去で不安のない人生を (日本語) 単行本 – 2016/10/4による過敏性腸症候群(IBS)は食事で治る! ―フォドマップ除去で不安のない人生を (日本語) 単行本 – 2016/10/4]
詳細
- タイトル: 過敏性腸症候群(IBS)は食事で治る! ―フォドマップ除去で不安のない人生を (日本語) 単行本 – 2016/10/4 de パッツィー・キャッソス
- ISBN: 978-4335760181
- ファイル名: 過敏性腸症候群-ibs-は食事で治る-フォドマップ除去で不安のない人生を-日本語-単行本-2016-10-4.pdf
- 発売日: 2016/10/4
- ページ数: 240ページ ページ
- 出版社: パッツィー・キャッソス
ファイル名 : 過敏性腸症候群-ibs-は食事で治る-フォドマップ除去で不安のない人生を-日本語-単行本-2016-10-4.pdf (サーバー速度29.32 Mbps)
ファイルサイズ : 28.15 MB
パッツィー・キャッソスのPDF 過敏性腸症候群(IBS)は食事で治る! ―フォドマップ除去で不安のない人生を (日本語) 単行本 – 2016/10/4を無料のフランス語のデジタルブックでダウンロードしてください。 通常、この本の費用は価格ユーロです。 ここでは、この本をPDFファイルとして無料でダウンロードできます。余分な費用をかける必要はありません。 以下のダウンロードリンクをクリックして、パッツィー・キャッソス de パッツィー・キャッソスの本をPDFファイルとして無料でダウンロードしてください。
過敏性腸症候群(IBS)は食事で治る! ―フォドマップ除去で不安のない人生を (日本語) 単行本 – 2016/10/4 - 1200万人の「おなかが弱い」方に朗報! 時と場所を選ばない突然の下痢、下剤の効かない便秘、ガスが溜まってお腹が張る……こうした症状は過敏性腸症候群(IBS)とよばれ、日本人の12%が悩んでいるとも言われます。人によって症状が違うため、対処法もさまざまです。病院ではストレスや遺伝が要因とされ、食物繊維の摂取や薬の服用が薦められます。しかし、IBS研究先進国であるオーストラリアや米国では、一種の食品アレルギーであることがわかってきました。原因となるアレルギー食品を突き止め、それが含まれる食材(FODMAP)とのつきあい方を覚えれば、体調がよくなることはもちろん、不安が解消してストレスが減り、積極的に行動できるようになります。本書でおなかに不安のない人生を始めましょう! 【目次】●第I部 フォドマップ除去食事法第1章 除去段階ステップ1 フォドマップについて学び、医師に相談してフォドマップ除去食事法開始の準備をするステップ2 基準の症状の記録ステップ3 フォドマップ除去食メニューステップ4 2週間フォドマップ除去食を試し、症状を観察するステップ5 除去段階後の症状をもとのIBSの症状と比較する第2章 チャレンジ段階ステップ6 フォドマップを慎重に食事に戻して症状を観察するステップ7 チャレンジ段階の結果を判定し食事を変更するステップ8 症状が起こらない範囲で最大限に種類の豊富な食事を楽しむ第3章 もうひとつの方法――1種類ずつ除去していく●第II部 なぜフォドマップを除去するのか第4章 フォドマップ除去食事法の根拠第5章 よくある質問●付録 簡単に作れるフォドマップ除去食のレシピ
カテゴリー: 臨床内科, 胃・腸内科
No comments:
Post a Comment